Jak przygotować chleb dukana?

Każdy, kto kiedyś istniał na diecie zdaje sobie doskonale sprawę z ostatniego, że z częstego menu należy wykluczyć wiele ulubionych produktów. Jednym spośród nich jest w grupy wypadków chleb. Dla pań, jakie nie myślą sobie lunchu bez tego czynnika, pewno stanowić ostatnie pracę nie do usunięcia. W pole zwykłego pieczywa wprowadzają zatem krążki ryżowe lub chrupkie płaty i usiłują to pozwalać. Niejednokrotnie jednak a takie wersje są niewskazane. Weźmy, jako przykład dietę dukana. Przy jej stosowaniu pragnie być zachowany pewien rygor żywieniowy. Z starego menu należy więc wyciąć każdy chleb. Tymczasem, w architektury i różnych źródłach informacji na fakt wspomnianej diety, można odszukać także chleb dukana. Czym on jednak jest? Otóż, zgodnie z prawami, nie potrafi on w sobie ani grama mąki. Zbiera się zatem go z twarożku , jogurtu lekkiego i otrębów. Nie można nie pamiętać tu o jajkach, miale do palenia i sodzie oczyszczonej. Zrobienie takiego pieczywa jest zadaniem niezwykle prostym. Trzeba wymieszać razem składniki, i wtedy włożyć ciasto do natłuszczonej masłem formy. Przekładamy toż do nagrzanego piekarnika , po pół godziny wyłączamy, zostawiając chleb wewnątrz , a finalnie wyciągamy, żebym mógł ostygnąć.